Het EHBO (Eerste Hulp Bij Ontwaken) traject

Beschrijving

Hallo dappere pionier!

Wat ontzettend tof dat je interesse hebt in het online Eerste Hulp Bij Ontwaken traject! Heel graag wil ik je in het kort vertellen hoe dit traject tot stand is gekomen.

Als gevolg van een aantal persoonlijke crisissen ben ik sinds 2012 begonnen met ontwaken. In korte tijd verloor ik mijn relatie, baan en woning. Vervolgens kwam ik als gevolg van een pijnlijke nasleep van de relatiebreuk in een flinke burn-out/depressie terecht. In eerste instantie begreep ik niet waarom dit allemaal moest gebeuren. Maar (heel veel) later viel het kwartje. Want ik had mijn hele leven op een ‘rotte’ fundering gebouwd. Daarom was het nodig om dit tot aan de bodem te laten afbrokkelen en innerlijk werk te gaan doen. Om mijn nieuwe leven vanaf een gezonde fundering te kunnen opbouwen. Een fundering van eigenwaarde, zelfliefde, zelfcompassie, authenticiteit, vertrouwen, overgave … kortom alle pijlers van het online Eerste Hulp Bij Ontwaken traject.

Een fundering van waaruit ook jij jouw allermooiste en meest fantastische leven kunt gaan opbouwen! Hieronder heb ik de 11 pijlers vermeld en in het kort beschreven wat je bij iedere module gaat leren en ervaren:

• In Module 1: Zelfcompassie leer je hoe je zelfkritiek kunt omzetten naar zelfcompassie. Door jouw innerlijke criticus te her-programmeren, maar ook door je weer met jouw innerlijk kind te verbinden, zodat je het kunt gaan helen.
• In Module 2: Vertrouwen leer je hoe je effectief met angsten en triggers kunt omgaan, maar waardoor je meer vertrouwen krijgt in jezelf en jouw proces.
• In Module 3: Intuïtie ga je jouw intuïtie ontwikkelen, zodat je jouw eigen koers kunt gaan varen in het leven.
• In Module 4: Comfortzone leer je hoe je met oncomfortabele emoties kunt omgaan, zodat je deze niet meer hoeft te onderdrukken.
• In Module 5: Balans breng je de drie heilige eenheid, ofwel het mannelijke, vrouwelijke en het innerlijke kind in jezelf weer met elkaar in balans.
• In Module 6: Authenticiteit mag je letterlijk en figuurlijk kleur gaan bekennen, door bewust contact te maken met jouw prachtige Ziel.
• In Module 7: Eigenwaarde ga je jouw gevoel van eigenwaarde een flinke boost geven, waardoor je jouw ruimte kunt gaan innemen om jouw allermooiste droomleven te creëren.
• In Module 8: Potentieel maak je bewust contact met jouw schaduwkant om het daarin verborgen potentieel te gaan ontdekken.
• In Module 9: Dankbaarheid leer je hoe je de enorme kracht van dankbaarheid voor je kunt laten werken.
• In Module 10: Zelfliefde ga je alle blokkades die je nog belemmeren om van jezelf te houden in liefde loslaten.
• In Module 11: Overgave zet je (de eerste) stappen om weer terug te keren naar jouw natuurlijke staat van zijn; leven vanuit overgave aan jouw Hogere Zelf.

Om de lesstof zo goed mogelijk te laten beklijven, bestaan alle modules uit de unieke combinatie van verschillende (fysieke) oefeningen, opdrachten en diepe helende geleide meditaties/visualisaties. Waardoor je op alle niveaus (fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel) een enorme verdiepingsslag gaat maken.

Er zit een logische opbouw in het traject, daarom ook mijn advies om deze aan te houden. De eerste module Zelfcompassie is tevens de rode draad van het traject. Je kunt ervoor kiezen om iedere week of om de week een module te volgen. Iedere module begint met de oefening aarden, gronden en centeren. Vervolgens kun je ervoor kiezen om hier iedere dag, of om de dag maximaal 1 nieuwe oefening, opdracht of geleide meditatie aan toe te voegen. Kijk ook iedere dag even bij ‘Huiswerk en Zelfreflectie’, wat je kan helpen om een fijne structuur op te bouwen. Nadat je het hele traject hebt afgerond, kun je dit zo vaak herhalen is je wilt. Bij elke herhaling zal je ongetwijfeld merken hoe ongelooflijk veel je al bent gegroeid.

Ben je voor je gevoel compleet vastgelopen en heb je behoefte aan persoonlijke ondersteuning? Dan help ik je graag vooruit tijdens een EHBO sessie van 90 minuten. Voor meer informatie, vragen of het boeken van een sessie, kun je een mailtje sturen naar: info@praktijkessence.nl, onder vermelding van EHBO sessie.

Je kunt ervoor kiezen om een of meerdere losse modules te doorlopen, maar wanneer je besluit om het hele traject te volgen, geeft dat een aantal supertoffe voordelen, zoals:

• Extra BONUS video’s!
• Eenmalige deelname aan een online groep healingsessie naar keuze (meer informatie en aanmelden via: https://www.praktijkessence.nl/aanbod)
• En je maakt ook nog eens kans op het EHBO verwenpakket t.w.v. Euro 50,- (meer hierover lees je aan het einde van module 11)

Veel video’s zijn buiten in de natuur opgenomen, waardoor je dus ook natuurgeluiden zoals bijvoorbeeld de wind, goed kunt horen. En de geluidskwaliteit dus niet altijd even optimaal is. Dit kan door sommige mensen als storend worden ervaren. Gelieve hier rekening mee te houden wanneer je besluit om het traject te gaan volgen.

Ik wens je heel veel ontspanning, (zelf)kennis, inzichten, bewustwording en  transformatie, maar vooral ook heel veel plezier tijdens het volgen van het online EHBO traject!

Het is jouw pad, maar je hoeft niet alles alleen te doen. Let’s walk each other home

Namasté

Koosje

Tot slot nog even dit: je bent en blijft te allen tijde zelf verantwoordelijk voor jouw transformatieproces en gezondheid. Dit traject is geen vervanging van de reguliere geneeskunde, eerder een aanvulling. Raadpleeg daarom bij aanhoudende (fysieke) klachten altijd een (huis)arts.