• Log in
  • 0

    Geen producten in je winkelmand.

Lieve pionier,

  • Heb je het gevoel dat jouw huidige (manier van) leven niet (meer) bij je past?
  • Heb je het gevoel dat de mensen om je heen je niet meer begrijpen?
  • Merk je dat je op een andere manier naar de mensen om je heen en naar wereld begint te kijken?
  • Merk je dat je steeds gevoeliger wordt?

Dan is de kans heel groot dat je bezig bent met spiritueel ontwaken. Zelf ben ik sinds 2012 bezig met ontwaken, waarin ik inmiddels behoorlijk wat ervaring heb opgedaan. En voel het daarom als mijn passie en missie om bewuste mensen zoals jij hierbij te ondersteunen.

Daarom heb ik dit ‘Eerste Hulp Bij Ontwaken’ traject voor je ontwikkeld. Waarbij ik ruim 12 jaar ervaring in 11 modules voor je heb samengevat, waarmee jij jouw nieuwe fundering kunt gaan bouwen. Een van waaruit je jouw allermooiste leven kunt gaan vormgeven!

  • In Module 1: Zelfcompassie leer je hoe je je met jouw innerlijk kind kunt verbinden, zodat jij je weer veilig en geborgen kunt voelen bij jezelf. Ook ga je jouw innerlijke criticus her programmeren, om weer jouw eigen allerbeste vriend(in) te gaan zijn.
  • In Module 2: Vertrouwen leer je hoe je met stress, spanning, angsten en triggers kunt omgaan, om een stevig gevoel van vertrouwen in jezelf en in jouw proces te ontwikkelen.
  • In Module 3: Intuïtie ontwikkel je jouw intuïtie en intuïtieve gaven, zodat je jouw eigen koers kunt gaan varen in het leven.
  • In Module 4: Comfortzone leer je hoe je met ‘lastige’ emoties kunt omgaan, zodat je deze niet meer hoeft te onderdrukken.
  • In Module 5: Balans breng je jouw mannelijke energie (denken en doen) en jouw vrouwelijke energie (voelen en zijn) met elkaar in balans, waardoor meer innerlijke rust en ontspanning gaat ervaren.
  • In Module 6: Authenticiteit ga je jouw zielskleuren ontdekken, contact maken met jouw ziel en jouw zielsgetal berekenen.
  • In Module 7: Eigenwaarde geef je jouw gevoel van eigenwaarde een flinke boost, zodat je jouw eigen ruimte kunt gaan innemen en jouw grenzen (veel) beter aangeven!
  • In Module 8: Potentieel maak je bewust contact met jouw schaduwkant om het daarin verborgen potentieel te ontdekken.
  • In Module 9: Dankbaarheid leer je hoe je de kracht van dankbaarheid voor je kunt laten werken.
  • In Module 10: Zelfliefde hef je blokkades op die je belemmeren om onvoorwaardelijk van jezelf te houden!
  • In Module 11: Overgave help ik je om terug te keren naar jouw natuurlijk staat van ‘zijn’, zodat je volledig vanuit overgave kunt gaan leven.

Om de lesstof zo goed mogelijk te laten beklijven, bestaan alle modules uit de unieke combinatie van verschillende (fysieke) oefeningen, opdrachten en diepe helende geleide meditaties/visualisaties. Waardoor je op alle niveaus (fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel) een enorme verdiepingsslag gaat maken.

Er zit een logische opbouw in het traject, daarom ook mijn advies om deze aan te houden. De eerste module Zelfcompassie is tevens de rode draad van het traject. Je kunt ervoor kiezen om iedere week of om de week een module te volgen. Iedere module begint met de oefening aarden, gronden en centeren. Vervolgens kun je ervoor kiezen om hier iedere dag, of om de dag maximaal 1 nieuwe oefening, opdracht of geleide meditatie aan toe te voegen. Kijk ook iedere dag even bij ‘Huiswerk en Zelfreflectie’, wat je kan helpen om een fijne structuur op te bouwen. Nadat je het hele traject hebt afgerond, kun je dit zo vaak herhalen is je wilt. Bij elke herhaling zal je ongetwijfeld merken hoe ongelooflijk veel je al bent gegroeid.

Kies je ervoor om het hele traject te doorlopen, kun je profiteren van de volgende voordelen, zoals:

  • Extra EFT BONUS video’s!
  • En maak je kans op het EHBO verwenpakket t.w.v. Euro 50,- (meer hierover lees je aan het einde van module 11)

Veel video’s zijn buiten in de natuur opgenomen, waardoor je dus ook natuurgeluiden zoals bijvoorbeeld de wind, goed kunt horen. En de geluidskwaliteit dus niet altijd even optimaal is. Dit kan door sommige mensen als storend worden ervaren. Gelieve hier rekening mee te houden wanneer je besluit om het traject te gaan volgen.

Ik wens je heel veel ontspanning, (zelf)kennis, inzichten, bewustwording en  transformatie, maar vooral ook heel veel plezier tijdens het volgen van het online EHBO traject!

Het is jouw pad, maar je hoeft niet alles alleen te doen. Let’s walk each other home

Namasté

Koosje

 

Tot slot nog even dit: je bent en blijft te allen tijde zelf verantwoordelijk voor jouw transformatieproces en gezondheid. Dit traject is geen vervanging van de reguliere geneeskunde, eerder een aanvulling. Raadpleeg daarom bij aanhoudende (fysieke) klachten altijd een (huis)arts.

 

 

 

 

 

 

Over de instructeur

Profielfoto

Koosje Ansems

Hallo en wat leuk dat je dit leest! Mijn naam is Koosje en ik ben sinds 2012 bezig met ontwaken. Vanaf dat moment stond mijn hele leven op zijn kop ...

Bekijk meer cursussen van Koosje Ansems →

Inhoud

Module 1 Zelfcompassie | van kritiek naar compassie
Inleiding Zelfcompassie 00:10:00
1.1 De Herberg || RUMI 00:05:00
1.2 Oefening Aarden, Gronden & Centreren 00:12:00
1.3 Oefening losdraaien vanuit Compassie 00:12:00
1.4 Opdracht contact maken met je innerlijke criticus 00:15:00
1.5 Oefening open je hart voor meer Zelfcompassie 00:07:00
1.6 Opdracht van kritiek naar compassie 00:30:00
1.7 Heerlijke Bodyscan visualisatie 00:25:00
1.8 Kwetsbare Kind Visualisatie 00:17:00
1.9 Tijd voor huiswerk & zelfreflectie 00:30:00
Module 2 Vertrouwen | een stevige en stabiele basis in jezelf
Inleiding Vertrouwen 00:10:00
2.1 Oefening Aarden, Gronden & Centreren 00:09:00
2.2 Oefening verbinden met je innerlijke waarnemer 00:11:00
2.3 Oefening omgaan met triggers 00:30:00
2.4 Tools die je helpen ontspannen en vertrouwen 00:15:00
2.5 Oefening activeren & opladen 00:08:00
2.6 Oefening face your Fears 00:12:00
2.7 Geef met deze EFT jouw (zelf)vertrouwen een BOOST 00:14:00
2.8 Tijd voor huiswerk & zelfreflectie 00:30:00
2.9 Bonus Be like a TREE 00:08:00
Module 3 Intuitie | I told you so ...
Inleiding Intuitie 00:10:00
3.1 Oefening Aarden, Gronden & Centreren 00:09:00
3.2 Ga je mee op reis door jouw 7 hoofdchakra’s? 00:16:00
3.3 Oefening AURA schoonmaken en opladen 00:30:00
3.4 Oefeningen voor het versterken van jouw Intuitie 00:02:00
3.5 Zo kun je met jouw GIDSEN communiceren 00:12:00
3.6 Opdracht kijken vanuit jouw DERDE OOG 00:30:00
3.7 SATANAMA Meditatie voor jouw Derde Oog 00:19:00
3.8 Visualisatie contact maken met jouw Spirit Guide 00:12:00
3.9 Tijd voor huiswerk & zelfreflectie 00:30:00
3.10 BONUS voel je weer heerlijk schoon en fris! 00:17:00
Module 4 Comfortzone | jouw leven begint aan het einde van jouw ...
Inleiding Comfortzone 00:10:00
4.1 Oefening Aarden, Gronden & Centreren 00:09:00
4.2 Oefening ‘ZIJN’ met wat er ‘IS’ 00:04:00
4.3 Opdracht uit je Comfortzone, Deel I 00:02:00
4.4 Opdracht uit je Comfortzone, Deel II 01:00:00
4.5 Oefening ANGST doorvoelen 00:10:00
4.6 Oefening BOOSHEID doorvoelen 00:08:00
4.7 Oefening emoties doorvoelen (PIEKEREN) 00:06:00
4.8 Oefening emoties doorvoelen (VERDRIET) 00:07:00
4.9 Oefening emoties doorvoelen (ONRUST) 00:06:00
4.10 Meditatie/Visualisatie uit je Comfortzone 00:10:00
4.11 Tijd voor huiswerk & zelfreflectie 00:30:00
Module 5 Balans "The King & Queen and Golden Child"
Inleiding Balans 00:10:00
5.1 Oefening Aarden, Gronden & Centreren 00:08:00
5.2 Balansoefeningen 00:09:00
5.3 Opdracht geven en ontvangen in Balans brengen 00:05:00
5.4 Ademhalingsoefening voor Balans 00:06:00
5.5 Opdracht breng jouw Masculine en Feminine energie in balans 00:30:00
5.6 Breng jouw emoties in balans met Bachbloesems, Deel I 00:15:00
5.6 Breng je emoties in balans met Bachbloesems, Deel II 00:15:00
5.6 Breng je emoties in balans met Bachbloesems, Deel III 00:12:00
5.7 Visualisatie 3 Heilige eenheid in balans 00:15:00
5.8 Tijd voor huiswerk & zelfreflectie 00:30:00
5.9 BONUS Ontspannen in Balans 00:22:00
Module 6 Authenticiteit "I AM FREE to be ME"
Inleiding Authenticiteit 00:10:00
6.1 Oefening Aarden, Gronden & Centreren 00:09:00
6.2 Oefening ruimte maken voor jeZelf 00:12:00
6.3 Oefening naar jezelf kijken 00:06:00
6.4 Opdracht kleur bekennen 00:45:00
6.5 Opdracht jouw Zielsgetal berekenen 00:30:00
6.6 Visualisatie contact maken met je Ziel 00:14:00
6.7 Tijd voor huiswerk & zelfreflectie 00:30:00
6.8 BONUS Jouw Authentieke Zelf zijn (EFT) 00:10:00
Module 7 Eigenwaarde "I AM Wonderful and Amazing"
Inleiding Eigenwaarde 00:10:00
7.1 Oefening Aarden, Gronden & Centreren 00:06:00
7.2 Opdracht versterk jouw gevoel van Eigenwaarde 00:30:00
7.3 Oefening versterk jouw Powerhouse 00:18:00
7.4 Jouw derde Chakra en relatiekoorden 00:09:00
7.5 Herprogrammeer jouw lichaamsfuncties vanuit Eigenwaarde 00:19:00
7.6 Herprogrammeer jouw Innerlijk Kind vanuit Eigenwaarde 00:17:00
7.7 Herprogrammeer jouw vorige levens vanuit Eigenwaarde 00:20:00
7.8 Tijd voor huiswerk & zelfreflectie 00:30:00
7.9 BONUS Boost jouw gevoel van Eigenwaarde met deze EFT 00:13:00
Module 8 Potentieel "Shadow treasure hunting"
Inleiding Potentieel 00:10:00
8.1 Oefening Aarden, Gronden & Centreren 00:07:00
8.2 Oefeningen voor het activeren van jouw Levensenergie 00:08:00
8.3 Opdracht kernkwadrant maken 00:30:00
8.4 Contact maken met jouw Schaduw 00:12:00
8.5 Wat zijn jouw Spirituele Gaven? 00:12:00
8.6 Oefening laat jouw Creatiekracht weer voluit stromen 00:09:00
8.7 Visualisatie Magisch Kind 00:09:00
8.8 Tijd voor huiswerk & zelfreflectie 00:30:00
8.9 BONUS re-connect met jouw Inner Goddess 00:17:00
Module 9 Dankbaarheid "Cultive an atitude of Gratitude"
Inleiding Dankbaarheid 00:10:00
9.1 Oefening Aarden, Gronden & Centreren 00:07:00
9.2 Oefening open je hart voor dankbaarheid, Deel I 00:08:00
9.3 Opdracht schrijf een dankbaarheidsbrief aan … jezelf 00:45:00
9.4 Opdracht schrijf een Dankbaarheidsbrief aan een ander 01:00:00
9.5 Oefening open je hart voor Dankbaarheid, Deel II 00:05:00
9.6 Opdracht kijken vanuit Dankbaarheid 00:04:00
9.7 Visualisatie Dankbaarheid 00:14:00
9.8 Tijd voor huiswerk & zelfreflectie 00:30:00
Module 10 Zelfliefde "Selflove is your Superpower"
Inleiding Zelfliefde 00:10:00
10.1 Oefening Aarden, Gronden & Centreren 00:07:00
10.2 Oefening Liefdevolle Zelfmassage 00:05:00
10.3 Opdracht jezelf accepteren zoals je bent 00:30:00
10.4 Oefening Bless Yourself 00:09:00
10.5 Opdracht verklaar de liefde aan … jezelf 00:30:00
10.6 Visualisatie ben jouw eigen Spaceholder 00:18:00
10.7 Tijd voor huiswerk & zelfreflectie 00:30:00
10.8 BONUS EFT van jezelf houden zoals je bent 00:15:00
Module 11 Overgave "Go with the flow of life"
Inleiding Overgave 00:10:00
11.1 Oefening Aarden, Gronden & Centreren 00:06:00
11.2 Opdracht leven vanuit Overgave 00:30:00
11.3 Wat is jouw Zielsmissie? 00:12:00
11.4 Samenwerken met het Universum 00:13:00
11.5 Visualisatie verbinden met je HZ en de Bron 00:16:00
11.6 EFT om jouw weerstand los te laten en je over te geven 00:16:00
11.7 Tijd voor huiswerk & zelfreflectie 00:30:00
11.8 Zo maak je kans op het EHBO verwenpakket! 00:20:00

Reviews

5

5
1 beoordelingen
  • 5 Sterren1
  • 4 Sterren0
  • 3 Sterren0
  • 2 Sterren0
  • 1 Sterren0
  1. Een enorm fijne hulp en een echte aanrader!

    5

    Op dit moment zit ik middenin het traject, maar kan nu al zeggen dat Koosje een enorm fijne hulp en begeleiding biedt om allerlei levensthema’s waar ik steeds maar tegenaan loop te transformeren.

    Vooral de praktische oefeningen en impulsen om bepaalde patronen bij mezelf te achterhalen vind ik fijn. De rustige en prettige toon in de video’s geeft een gevoel van ontspannenheid. Niks moet, het kan 🙂

© 2024 Praktijk Essence - Powered by Maatos