Inleiding Balans
Alles is onlosmakelijk met elkaar verbonden. Jouw fysieke balans is van invloed op je mentale en emotionele balans en omgekeerd. De linkerkant van jouw lichaam is namelijk verbonden met jouw rechter hersenhelft, ofwel jouw gevoelskant. En de rechterkant van jouw lichaam is verbonden met je linker hersenhelft, ofwel jouw rationele kant.
En trek je dit nog wat verder door dan is het ‘denken’ verbonden met het mannelijk deel en het ‘voelen’ met het vrouwelijke deel in jezelf.
In onze huidige maatschappij ligt de nadruk op onze mannelijke energie en kwaliteiten, zoals: denken, doen en presteren, waardoor onze vrouwelijke energie en kwaliteiten, zoals: voelen, ontvangen en gewoon ‘zijn’ ondergeschikt zijn geraakt. Het een is niet beter dan het ander, maar heeft elkaar juist nodig om in balans te kunnen blijven. We hebben twee benen, dus waarom zouden we dan hinkend op een been door het leven gaan?
Over de module Balans
Mijn advies is om jouw dag te beginnen met de oefening: aarden, gronden en centeren. Je kunt ervoor kiezen om hier iedere dag of iedere 2 dagen, 1 nieuwe oefening, opdracht of geleide meditatie aan toe te voegen. Check ook iedere dag even: ‘Huiswerk en Zelfreflectie’, wat je kan helpen om een fijne structuur op te bouwen.
Je hebt 12 maanden onbeperkt toegang tot deze module. Ga er daarom niet te snel doorheen. Geef jouw lichaam de tijd en ruimte om alles te kunnen verwerken en integreren. Transformeren is een marathon en geen hardloop wedstrijd.
Veel video’s zijn buiten in de natuur opgenomen, waardoor je dus ook natuurgeluiden zoals bijvoorbeeld de wind, goed kunt horen. En de geluidskwaliteit dus niet altijd even optimaal is. Dit kan door sommige mensen als storend worden ervaren. Gelieve hier rekening mee te houden wanneer je besluit om deze module te gaan volgen.
Ik wens je heel veel mooie en nieuwe inzichten, kennis, wijsheid, bewustwording, maar vooral ook heel veel plezier met het volgen van deze module!
Smaakt deze module naar meer? Bestel dan het Eerste Hulp Bij Ontwaken traject, waar ook deze module onderdeel van uitmaakt. Je krijgt onbeperkt toegang tot het traject met supertoffe extraatjes:
- Diep transformerende EFT BONUS video’s
- En maak je kans op het heerlijk luxe EHBO verwenpakket t.w.v. Euro 50,-
Het is jouw pad, maar je hoeft niet alles alleen te doen. Let’s walk each other home.
Liefs,
Koosje
Tot slot nog even dit: je bent en blijft te allen tijde zelf verantwoordelijk voor jouw transformatieproces en gezondheid. Dit traject is geen vervanging van de reguliere geneeskunde, eerder een aanvulling. Raadpleeg daarom bij aanhoudende (fysieke) klachten altijd een (huis)arts.
Over de instructeur
Koosje Ansems
Hallo en wat leuk dat je dit leest! Mijn naam is Koosje en ik ben sinds 2012 bezig met ontwaken. Vanaf dat moment stond mijn hele leven op zijn kop ...
Inhoud
| 5.1 Oefening Aarden, Gronden & Centreren | 00:08:00 | ||
| 5.2 Balansoefeningen | 00:09:00 | ||
| 5.3 Opdracht geven en ontvangen in balans | 00:30:00 | ||
| 5.4 Ademhalingsoefening voor balans | 00:06:00 | ||
| 5.5 Breng je amygdala – en daarmee je zenuwstelsel in balans | 00:15:00 | ||
| 5.6 Opdracht breng je Masculine & Feminine energie in balans | 00:30:00 | ||
| 5.6 Emoties in balans met Bachloesems, deel I | 00:15:00 | ||
| 5.6 Emoties in balans met Bachbloesems, Deel II | 00:15:00 | ||
| 5.6 Emoties in balans met Bachbloesems, Deel III | 00:12:00 | ||
| 5.7 Meditatie/Visualisatie De 3 Heilige eenheid in balans | 00:15:00 | ||
| 5.8 Tijd voor huiswerk & zelfreflectie | 00:30:00 |
In balans
Het kwartje is gevallen; diep ademhalen geeft mij rust en brengt mijn gemoedstoestand weer in balans. Het zijn ogenschijnlijk eenvoudige oefeningen, maar zo essentieel en ook heel normaal dat we makkelijk over het hoofd zien hoeveel impact diep ademhalen heeft op lichaam en geest.